Аудиозапись, микротемы, сжатое изложение «Неуверенность в себе»
Неуверенность в себе — проблема древняя, однако она привлекла внимание медиков, педагогов и психологов сравнительно недавно — в середине XX века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей — вплоть до серьёзных заболеваний, не говоря уже о житейских проблемах.
А проблемы психологические? Ведь неуверенность в себе может послужить почвой постоянной зависимости от чужого мнения. Представим себе, как неудобно чувствует себя зависимый: чужие оценки кажутся ему гораздо более важными и значимыми, чем собственные; каждый свой поступок он видит прежде всего глазами окружающих. А главное, ему хочется одобрения ото всех, начиная с близких и заканчивая пассажирами в трамвае. Такой человек становится нерешительным и не может правильно оценить жизненную ситуацию.
Как же преодолеть неуверенность в себе? Одни учёные ищут ответ на этот вопрос, основываясь на физиологических процессах, другие опираются на психологию. Ясно одно — преодолеть неуверенность в себе можно лишь в случае, если человек способен правильно ставить цели, соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты.
Микротемы:
- Неуверенность в себе может стать причиной многих неприятностей.
- Человек, не уверенный в себе, постоянно зависит от чужого мнения, и поэтому он становится нерешительным и не может использовать жизненные ситуации в своих интересах.
- Существует несколько мнений на вопрос: как преодолеть неуверенность в себе. Но все сходятся в одном: только человек, способный позитивно оценивать свои результаты, способен преодолеть неуверенность в себе.
Пример сжатого изложения:
Неуверенность в себе — проблема древняя, но она привлекла внимание учёных недавно, когда стало понятно: такая проблема может стать причиной многих неприятностей.
Неуверенность в себе может послужить почвой постоянной зависимости от чужого мнения. Неуверенному в себе человеку чужие оценки кажутся более важными, чем собственные; каждый свой поступок он видит глазами окружающих, ему хочется одобрения ото всех. Такой человек становится нерешительным и не может правильно оценить ситуацию.
Как же преодолеть эту проблему? Существует несколько мнений по этому поводу. Ясно одно — если человек способен позитивно оценивать свои результаты, то ему удастся преодолеть неуверенность в себе. (92 слова)